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冬季多感冒藥茶療效好
資料來源：張景岳中醫藥研究中心
所屬地區：中國大陸
俗話說，“外感風寒，百病之源”，時值冬季，是感冒的多發季節。辨證飲用藥茶防治感冒，不僅服用方便，價格低廉，而且療效好。
桑菊茶 取冬桑葉、菊花5～10克，甘草兩克，龍井茶3克，每天泡水當茶飲。桑菊茶具有驅風清熱、利咽止咳的作用，適用於風熱感冒，身熱咳嗽，頭痛咽痛，口微渴等證。
公英茶 蒲公英20克，蜂蜜15克，甘草3克，綠茶15～20克。先將蒲公英、甘草、綠茶加水煎煮15分鐘，取藥汁加入蜂蜜服用，每天一次，分3次服。公英茶具有清熱解毒的作用，適用於風熱感冒，發熱微惡風寒，有汗不出，頭痛鼻塞，口幹微渴，咽紅腫痛等證。
三花茶 銀花15克，菊花10克，茉莉花3克，放入茶杯用開水浸泡當茶飲。三花茶具有清熱解毒的作用，適用於風熱感冒，發熱，微惡風寒，汗出，鼻塞無涕，咽喉腫痛等證。
石膏茶 石膏50克，紫筍茶末3克。先將石膏研成細末，加水煎煮取汁，用藥汁泡紫筍茶末飲服。石膏茶具有清熱瀉火的作用，適用於流行性感冒，發熱頭痛，全身肌肉痛等證。
貫眾茶 貫眾、板藍根各30克，綠茶5克。先將貫眾、板藍根加水煎煮兩次，每次沸後20分鐘，合併濾液1000毫升，用藥汁泡綠茶飲用，每天一次，連用3～5天。貫眾茶具有清熱解毒的作用，適用於預防流行性感冒。
蔥豉茶 蔥白3根，淡豆豉9克，生薑3片，荊芥15克，茶葉末5～10克。共同煮水當茶飲，每天1劑。蔥豉茶具有辛溫解表，發散風寒的作用，適用於風寒感冒，無汗，鼻塞流涕等證。
羅漢茶 羅漢果20克，綠茶兩克。先將羅漢果加水300～500毫升，煮沸5～10分鐘後，加入綠茶再煮1～2分鐘即可，每天1劑，分3～5次飲服。羅漢茶具有清熱化痰止咳的作用。適用於風熱感冒所致咳嗽痰黃或小兒百日咳等。
玄麥茶 玄參、麥冬、桔梗各9克，甘草、綠茶各兩克，加水適量，煎煮15～20分鐘後，加入紅糖10克，當茶飲，每天一次。玄麥茶具有清熱、養陰、潤肺、利咽的作用，適用於陰虛感冒，乾咳少痰，咽喉乾燥，舌紅少苔等證。
蒼耳茶 蒼耳子12克，辛夷花15克，白芷30克，薄荷、茶葉各兩克，共研為細末，每天分2～3次，泡茶飲服。蒼耳茶具有辛溫通竅，散風驅濕的作用，適用於風寒感冒，鼻塞頭痛，頭重而痛流涕不止等證。
五神茶 茶葉6克，荊芥、防風、蘇葉、生薑各10克，加水適量，用文火煎煮15分鐘，然後放入紅糖30克溶化飲服，每天兩次。五神茶具有發散風寒，驅風止痛的作用。適用於風寒感冒，惡寒，身痛，無汗等證。
耆朮茶 生黃耆15克，炒白朮、防風各10克，茶葉末5克。將中藥3味水煎兩次，每次沸後20分鐘，合併濾液1000毫升，加入茶葉末泡茶飲，每天1次。耆朮茶具有益氣、固表、止汗的作用，適用於氣虛感冒，表虛不固，自汗惡風，或體虛易感風邪者。
參蘇茶 人參15克，蘇葉、前胡、茯苓各9克，陳皮6克，茶葉3克，共研細末，取10克用溫開水沖服，每天2～3次。參蘇茶具有益氣解表的作用，適用於氣虛感冒，惡寒發熱，頭痛鼻塞，少氣懶言，咳嗽痰白，面色無華等證。
參麥茶 沙參、麥冬、玉竹、生地各10克，清茶5克，共同煎湯當茶飲。每天1劑。參麥茶具有滋陰解表的作用，適用於感冒挾燥，口咽乾燥，鼻出熱氣，乾咳少痰等證。
蔥地茶 蔥白20克，豆豉、生薑各9克，熟地、當歸、麥冬各12克，茶葉3～5克，共同煎水代茶飲，每天1劑。蔥地茶具有養血解表的功效，適用於血虛感冒，頭痛身熱，微寒無汗，面色無華，唇甲淡白，頭暈心悸等證。
〈朱本浩/健康報〉
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