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白髮變黑髮其實很簡單4大實用中醫妙方幫你搞定
資料來源：本站編輯部
所屬地區：中國大陸
白髮變黑髮的4大實用妙方。每個人都不想頂一頭白髮，或過早出現白髮。那麼，如何預防白髮的出現或使白髮變黑髮呢?中醫認為，想使白髮變黑髮，不妨通過食療、am等中醫方法來實現。下面為您介紹4大實用中醫妙方。
白髮變黑髮的4大實用妙方
妙方一：內服枸杞子
每次將9～15克枸杞子煎湯內服、燉食，熬膏浸酒或入丸、散均可。經常食用，對肝*虧損所致頭目昏花、頭髮早白療效不錯。
妙方二：食用黑豆
將黑豆淘洗乾淨並經過反复蒸、曬後，貯於瓷瓶內，每日食2次，每次食6克，嚼後淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用有療效。
妙方三：黑芝麻粥
準備黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗乾淨，曬乾炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有補肝明、潤五臟之功效，適用於身體虛弱、頭髮早白者。每天一劑，分兩次食用。
妙方四：按摩太谿穴
腳踝的太谿穴是重要穴位，能支配頭髮的營養成分，用手指輕按此養生穴位，可促進女*激素的分泌，使頭髮亮而富有彈*。用拇指靜按2分鐘，重複3次即可。
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