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中醫不外傳男人2種壯陽法
資料來源：本站編輯部
所屬地區：中國大陸
不可不信中醫不外傳的男人“綠色助陽法”
從古至今，補腎壯陽都是男人不變的話題。那麼究竟有哪些補腎壯陽的方法能夠讓男性得到良好的效果並且沒有什麼不良作用呢？從普通的食物療法到甚至的運動保健相結合都是能夠達到補腎壯陽的，最重要的是能夠堅持。
以下就是補腎助陽的方法：
1、按摩壯陽法
按摩療法是中醫的一大特色，它可以疏通經絡，補腎助陽，通過對特定部位的按摩，可達到治療陽痿的目的。養成用手直接按摩陰囊的習慣是其方法之一，時常按摩，睾丸便會改善循環。由於可經常不斷地供給睾丸以新鮮血液，當然會增強睾丸能力，提高性功能。但這種方法必須長期堅持，否則很不容易起到效果。
具體方法如下：用手指從陰囊上部輕輕揉搓睾丸，按摩可一日一次，每次2-3分鐘即可。但要注意掌握力度，如果力度過重，刺激過強，反而會使睾丸功能低下。請注意：過猶不及只能適得其反！
2、“交替浴”鍛煉法
這是一種很古老的增強男人性功能的鍛煉方法。用冷熱水交替浴時，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之後再入浴盆。如此反复3-5次後即可結束。
優缺點：缺點是用時太漫長，是日積月累的過程，而且操作起來也比較麻煩。優點是對身體無害，還能強身健體，提高免疫力，也可以長期保持清潔，防止疾病。
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