主要防治頭痛、項強、腰腿痛。
[位置]
在外踝與跟腱之間凹陷處取穴。
[防治作用]
頭痛、項強、腰腿痛、足跟痛、目眩、鼻衄癲癇、難產。
《馬丹陽十二穴歌》："昆侖足外踝，跟骨邊上尋，轉筋腰尻痛，暴喘滿中心，舉步行不得，一步即呻吟，若欲求安樂，須於此穴針。"
《千金方》："昆侖、曲泉、飛揚、前谷、少澤、通里，主頭眩痛。"
《勝玉歌》："踝跟骨痛灸昆侖，更有絕骨共丘墟。"
據報導，有人針刺昆侖穴治療牙痛，針刺3-5分深，留針30分鐘，每5分鐘行針一次，共治療34例，即時止痛者28例，減輕者5例，僅一例無效。
[操作]
1．灸法：直接灸3-5壯；溫和灸5-15分鐘。
2．刺法：直刺0.5-1寸，局部酸脹,或向足小趾放散。據《針灸大成》記載："妊娠刺之落胎"。故孕婦慎用。
3．按摩：點按、揉法、擦法。自我保健可中指按於同側昆侖穴，食指按於內踝後太谿穴，對拿20-30次。
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