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醫藥保健
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“岔氣”該怎麼辦？
資料來源：張景岳中醫藥研究中心
所屬地區：中國大陸
在勞動或運動時，稍有不慎，就可能出現“岔氣”現象。其表現，主要是胸脅部出現明顯疼痛(故亦稱急性胸脅痛)，有時疼痛十分劇烈，連說話、呼吸及咳嗽均可使疼痛加劇，局部有時還有壓痛，但多無腫脹、瘀斑及骨折。胸部Ｘ線攝片檢查也多無特殊表現。
引起岔氣的主要原因，一是在運動前沒做認真地準備活動，或沒適當活動就突然進行重體力勞動，搬、抬、提、舉重物時用力不當；二是運動或勞作時呼吸方法不正確，呼吸沒有節奏，頻率太快，深度不夠等；此外，身體虛弱，過度疲勞，以及突然轉身，都有可能發生岔氣現象。其病理過程，主要是胸壁呼吸肌痙攣，肋小頭關節和肋橫突關節輕微移位，由於吸氣時肋骨遠端向前上舉起，使痙攣的肋間肌受到牽引，遂引起疼痛加劇。一般可採用下述辦法治療﹕
一、及時做深吸氣，然後將氣憋住不放；患者自己握拳由上到下用力捶打胸腔左右兩側(或請別人握拳用力自上而下捶擊患側胸背)，然後再緩緩做深長呼氣。這樣重複數次，疼痛多可緩解。
二、調整呼吸節律﹕連續做數次深呼吸，患者自己用力用手擠壓痛處，疼痛可減輕；若別人操作，一手按在痛處，另一手放背側，兩手掌做旋轉揉按動作。
三、躺在床上或墊子上，反復滾動數次；或兩手用力掐拿內關和外關穴，同時患者不斷做深呼吸和左右扭轉身軀動作。
若疼痛非常劇烈，懷疑有骨折發生應及時去醫院攝片檢查。
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