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延年却病说大黃
資料來源：張景岳中醫藥研究中心
所屬地區：中國大陸
众所周知，大黄作为一味苦寒泻药，能清热通便。如果说大黄是补药，恐怕很多人会摇头。其实，要说大黄是补药，也不无道理。
现代人不是提倡"排毒养颜"吗？人體内的毒素一旦得以排出，容顏自然姣好。而毒素排出，浑身清爽，能吃能睡，也就能延年益寿。排出毒素的途径，除了汗液、小便以外主要是通过大便排泄，这样就可以求助於大黄。
大黄，《神农本草药》谓其功能"荡涤肠胃，推陈致新"。张景岳则认为，"人参、附子、熟地、大黄为药中四维"，更推"人参、地黄为良相，大黄、附子为良将"，可见大黄一药，为历代医家所得崇。
大黄传统用於清热润肠。现代研究证明：大黄不仅能抗菌、抗病毒、抗肿瘤、降血脂，还有增加免疫力、利胆、减肥等作用。动物寿命试验证实大黄有延年作用，能使人體细胞免疫功能增强。
近年来，有人根據某些老人长期服用少量大黄的养生经验，进行了大黄抗衰老作用的研究。他们选用與衰老有关的过氧化脂质为指标，利用小鼠肝脏匀浆的方法，研究了不同浓度的大黄水煎液对小鼠肝匀浆中过氧化脂质生成的影响。实验结果表明，大黄水煎液对小鼠肝匀浆过氧化脂质的生成具有明显的抑制作用。近年来的研究表明，脂质过氧化物的增加與老年生理病理有着密切关系，因此利用各種手段阻止脂质过氧化物的大量蓄积，可获得一定的延缓衰老的作用。而大黄正是具有这種特殊的功能。
中医有"六腑以通为用，腑病以通为补"的说法。认为补益與通下是对立统的，既相反又相成。若能善用两法，確有殊途同归、異曲同工之妙。现代抗病延年之人，往往在进补上下功夫，而在袪病方面有所忽视。因此，劝君莫忘大黄。由於大黄有泻下的作用。所以，其用量应该严格掌握。大黄入汤药中使用，一般剂量为3-12克。若取其保健用途，用量视个人體质情况酌情而定，每日剂量一般不超过5克为宜。
註：摘自家庭医生报
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