老年肥胖的飲食療法有哪些？

　　對於輕度老年肥胖患者，一般不需要進行飲食治療。重度肥胖主要是採用綜合療法。

(1)早飯不吃主食，只吃雞蛋、牛奶、豆漿；中午吃蔬菜、瘦肉、豆製品，減少主食的量；晚餐吃蔬菜、豆製品、少量米飯。

(2)每日進食要按時，吃飯時要細嚼慢嚥，每餐吃得不要過飽。

(3)禁止吃零食，限制用高糖飲料。

(4)低鹽飲食，戒酒。

(5)請營養師設計減肥食譜。

(6)減肥的效果以每月減少l公斤、不感到饑餓、無全身乏力為度。