回首頁

醫藥信息

線上展覽

 商務特區 市場行情 中醫智庫 醫藥保健 線上教學 入口網站 專家論壇
 
 
 您好  網站導覽 客戶服務 討論園地 企業福利網 文章搜尋
 

醫藥保健

本區公告





更多資料

　

選擇分類
醫藥答問
 
認識中醫
 
中藥漫談
 
針灸按摩
 
藥膳食療
 
生活百科
 
名醫風采
 

快速搜尋
   
首頁 > 醫藥保健 > 藥膳食療 > 食療

入秋防燥吃什麼？


資料來源：本站編輯部　　 所屬地區：中國大陸


        　　 入秋之後，天氣轉涼，這時人們亦常常覺得口鼻乾燥，皮膚亦出現乾枯皺裂，毛髮不榮，大便乾結，甚至乾咳或咳嗽少痰，這在中醫學上叫秋燥。

        　　根據中國醫學《內經》中"燥者潤之"的治療原則，在秋季應多吃一些含水分（津液）豐富的食物，以緩解燥氣對人體的侵害。比如白蘿蔔、地瓜、梨、香蕉、葡萄、水蜜桃、柚子等等，這些蔬菜和水果含水量多、津液豐富，有很強的潤燥作用。比如麥冬、天冬、沙參、百合、玉竹、玄參、貝母、花粉、杏仁、淮山、大麻紅等等，這些藥在秋季用得比較多。其中百合、淮山、花粉等既可藥用也可食用，商店裏還有用這些藥物製成食品出售。　　　　　　　　


        張景岳中醫藥研究中心提供
        亞太中醫藥資訊網編輯亞太中醫藥資訊網彙編



上一則 | 下一則
 
 
請尊重智慧財產權‧亞太中醫藥網版權所有‧歡迎接洽轉載交換