1	.	運動營養與運動減肥(2005/08/12) 一些人認為，運動需要吸收大量的蛋白質，因而有許多的體育愛好者和運動員吃很多的牛肉、雞蛋和高蛋白食物，以為這樣可以使肌肉強壯。其實，這是一種誤解。要使肌肉發達，必須讓肌肉發揮應有的作用，就是讓肌肉盡可能消耗能量，能量消耗達到頂點方能使肌肉變得結實並產生新的纖維。
2	.	山藥--瘦身好幫手(2005/05/23) 山藥含有的熱量少，營養多，而且其能增加飽腹感，達到瘦身的目的，故在瘦身期間可作為主食食用，或者作為輔食。
3	.	瘦身～警惕低膽固醇血症(2005/04/07) 瘦身，苗條，保持良好的體型是許多人對美的追求，是絕大多數愛美女性的基本要求，為此，她們改變了正常的飲食結構，特別是肥胖者。但是由於她們不懂得合理控制飲食，一味地長期素食、偏食，使脂肪、蛋白質及其他營養成分攝入不足，往往導致低膽固醇血症。
4	.	肥胖是病 減肥是福(2005/03/15) 肥胖已與愛滋病、吸毒和酗酒並列為世界四大醫學社會問題。而高血壓病、高血脂症、糖尿病、冠心病、腦血管病等都與過度肥胖有關。正是出於這種認識，世界衛生組織已經確認肥胖是一種疾病，並宣佈肥胖將成為全球首要的健康問題。
5	.	飲食減肥新說(2004/09/24) “近幾年來，國內外科學家對飲食減肥提出了不少新見解，具有一定的實用性。
6	.	吃凍豆腐可減肥(2003/10/20) 營養專家指出，將新鮮豆腐冷凍後再吃，能夠幫助體內脂肪的排泄，從而達到減肥的效果。
7	.	怎樣練習自發動功減肥法？ (2003/06/26) 　氣功的功法多數是由內而發，所謂外氣之問題尚未定論。靠意念及功法的引導進行減肥，也不失為一種良法，因而有人創製一種自發動功減肥法，無疑是一種嘗試。
8	.	怎樣練習太極氣功減肥法？(2003/06/21) 太極氣功是一種較常用的氣功功法，以太極功法進行減肥，也是運動減肥的一種手段，對於單純性肥胖有一定的效果。
9	.	怎樣學會下按式站樁減肥法？(2003/06/20) 下按式站樁減肥法是把站樁功的一些功法用於減肥治療中，該功法對治療單純性肥胖有一定的作用，但也有一定的適應症，請肥胖者在有關醫生的指導下加以練習。
10	.	怎樣練習貫氣減肥功？(2003/06/19) 貫氣減肥功是減肥氣功中的一種，所謂貫氣是用意念活動引氣下行，通過前、中、後三線貫氣，達到運行氣血，消脂健體之目的，對單純性肥胖的減肥治療有一定的好處。