|
醫藥保健
|
|
|
|
本區公告
|
|
|
|
|
|
首頁 > 醫藥保健 > 醫藥答問 > 性學園地 > 男性保健
早泄的飲食調護有哪些？
資料來源：張景岳中醫藥研究中心
所屬地區：台灣
適當的膳食不僅可以防止早泄，還可以控制高血壓，防治冠心病、糖尿病及腦卒中。
1、黃耆枸杞燉乳鴿
北黃耆、枸杞子各30克，乳鴿1隻。先將乳鴿宰殺後去毛及內臟，洗淨，與北黃耆、枸杞同放燉盅內，加水適量隔水燉熟食用。一般3天燉一次，3~5次1個療程。能益氣健脾，養陰補腎，適用於脾腎兩虛型早泄。
2、龍馬童子雞
蝦仁50克，海馬25可，子公雞1隻。先將子公雞宰殺去毛及內臟，洗淨後將蝦仁、海馬用溫水洗淨後放入雞腹內，再加蔥段、薑塊、味精、食鹽適量，上籠蒸至爛熟，揀去蔥段、薑塊，另用澱粉勾芡收汁澆在雞上即可適用。有健脾溫腎功效，適用於脾腎陽虛所致的早泄。
3、川斷杜仲煲豬尾
川斷、杜仲各15克（布包），豬尾2~3條（去毛洗淨），加水，放入薑3片，料酒、醬油適量，盛火燒沸，文火燉爛，加鹽少許。吃豬尾飲湯，1次服完，每週1~2次， 連續服用1個月。
4、韭菜炒蝦仁
韭菜150克，鮮蝦仁50克。將韭菜洗淨切成寸段，鮮蝦去殼取仁。先將蝦放入油鍋內大火急炒，隨即放入韭菜同炒，下醬油、鹽少許即成。1週服食2~3次，連食數週。
|